月经一般持续几天 详解月经的持续天数
女性朋友每个月都会来大姨妈，在大姨妈期间一定要对于个人饮食以及生活习惯引起特别关注。在月经阶段，也千万不要在盲目的进行性生活，否则可能会增加女性朋友出现多种妇科疾病问题的几率。在月经阶段男性朋友们也一定要给予妻子无微不至的关怀与照顾，不知道月经一般持续几天呢?
1.月经的持续天数
经的周期 由出血的第一日为月经的开始，两个月经的第一日间隔的时间称为月经周期，一般在28--30日为一个周期。周期的长短因人而异。
月经持续的时间一般为2--7日，多数为3--6日。一般月经的第2--3日出血量较多，临床上多数一每日换卫生巾的次数粗略估计量的多少。
2.月经期间注意事项
不舒适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。不舒适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，非常容易发生头疼、情绪激动和容易生气等症状。不舒适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量非常高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼疼、经期延长和经血过多等不舒适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经疼。
3.月经推迟的原因
月经推迟的原因：过度减肥、不良生活习惯，饮食不规律，晚睡晚起，长期不吃早餐等，工作上、学习上压力过大，会导致生活作息不协调。女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的，如：宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎等都会引起女性月经失调。
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。
提前了解一下月经一般持续几天以及如何护理的相关内容才能够帮助女性朋友提前做好必要的防护工作。女性朋友在学前阶段多喝一些红糖水，一方面可以有效的改善痛经问题，另一方面对于调理自身出现的气血失调问题，效果也非常显著。