提高免疫力很重要 但免疫力不是越强越好
当免疫力变得低下时，很多人就开始尝试提高免疫力的药品或者保健品，希望能提高免疫力。其实，免疫力不是越轻越好，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。
一、什么是免疫力
人体内的防御系统除了我们机体天然的屏障组织，例如皮肤、口腔和肠道黏膜以外，体内还有一套特异性的防御系统，那就是我们所说的“免疫系统”，包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等免疫器官。正常情况下，人体的免疫系统会昼夜不停地保护着我们体内的“和平”，这个系统防御攻击的能力就是“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。
二、免疫力低下的表现
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
三、免疫力并不是越强越好
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力过高也会对身体产生危害。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。
四、叶酸片有提高免疫力的作用吗
斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形；还可以预防冠心病等慢性心血管病；可预防老年痴呆和其他癌症；减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率；预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。由此看来，斯利安叶酸片还是有一定免疫力增强作用的，但需要配合其他药物一起服用，这样效果会更好。
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