揭晓尿不干净是肾虚吗 如何判断自己是否肾虚
创始人
2024-11-24 03:40:59
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在这些年来，我国患有慢性肾脏疾病的人数大幅度的上涨，而人们在体检的过程中往往也会忽视小便的检查，只有等到小便里面出现了泡沫，才会去看医生，很多的男性朋友都出现了尿不干净的症状，那么尿不干净是肾虚吗？一起来了解一下这方面的知识。
尿不干净是肾虚吗
尿不尽是肾虚。一般来说肾阴虚的患者可以出现阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多的症状，但是不能说患者出现尿不尽的症状就一定是肾阳虚，首先要排除一些病理性改变的疾病，包括尿路感染，神经性膀胱，腺性膀胱炎等疾病，再考虑是否为肾虚的症候！
看小便判断是否肾虚
小便不利：小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽，伴有小腹不适，有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状，则是肾阳亏虚气化不利的表现。
小便不禁：小便难以控制，说尿就尿，完全没有准备的时间，如果遇到心情紧张，稍一惊吓，小便就出来了，小便的排出是由膀胱控制的，膀胱的功能，则依赖于肾气，肾气虚，膀胱就容易失去约束，从而导致小便不禁夜尿频多。
小便发白：正常的小便应该呈淡黄色，有些人的小便则发白，像淘米水牛奶，白且浑浊。有这种情况的，要检查一下小便常规和乳糜尿试验，看是否有蛋白脂肪、白细胞等，以便有助于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的，中医一般都认为是肾虚所致，有时还兼有湿浊下注，而肾虚是小便发白的根本原因。
小便清而长：有的人小便很清，没有颜色，像白开水，并且小便量多，一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水有憋尿的人，小便清长属于正常。经常小便清长，伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛，则是肾阳亏虚的征象。
中医教你四招给肾排毒
1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2.肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终是以补肾为主，经常吃山药可增强肾脏的排毒功能。用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3.按压肾脏排毒要穴：涌泉穴，这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉5分钟左右即可，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳。
4.晨起喝白开水排毒：肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早起最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
我们在掌握尿不干净是肾虚吗这一个内容后，其实可以在日常的生活中通过小便的情况来判断自己是否肾虚，如果出现了肾虚的症状，就应该选择适合自己的方法来给肾脏进行排毒，比如说多吃山药，冬瓜，这些食物都能够起到排毒的一个作用。