如何检测是否排卵 为你介绍五种自我检测的方法
排卵情况跟怀孕的几率息息相关，因此，如何检测是否排卵对于正处于备孕期的女性朋友来说非常重要。如果排卵出现问题，那无论身体有多健康都无法怀孕成功。很多人会选择去医院进行排卵检测，但费用并不低。其实在家也是能自行检测排卵情况的，下面我们就一起来了解一下都有哪些检测方法吧。
一、基础体温监测
健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的基础体温会随着月经周期发生波动。一般来说，女性在排卵前体温一直较低，波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵后体温又会明显升高约0.3℃一0.5℃，一直持续到月经来潮时再次出现体温下降。基础体温呈双相提示有排卵，呈单相提示可能无排卵。
二、官颈黏液监测
排卵期女性体内激素的变化会影响身体的很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化。在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥，此后宫颈分泌少量黏稠而不透明的黏液，到即将排卵时，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，手指触摸会发现有拉丝现象，一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。
三、月经周期推算法
通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去1 8天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去II天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天= 28天-18天=IO天，排卵期最后一天=30天- 11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第1 0天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
四、排卵试纸检测法
现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性带来方便，试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。排卵期试纸需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
五、基础体温测定
在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。
希望上述内容能让大家对如何检测是否排卵有更进一步的了解。去医院检查费时费力又费钱，而且那些仪器的辐射多多少少对人体会造成损伤。清楚了上面所提到的几种方法后，即使在家也能检测自己是否排卵了。