痛风疼痛难忍怎么办 注意睡姿和饮食
痛风这种疾病是非常的常见的一种疾病了，这种疾病给人们的正常的生活和身体的健康带来很多的不便了，尤其是在痛风发作的时候是非常的疼的了，很多人都忍受不了这种疼痛了，所以都想知道痛风疼痛难忍怎么办，其实方法也是非常的多的哦，我们来了解一些吧。
睡觉姿势
要经常的活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。 多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。
饮食方面
多吃龙眼肉，并饮用樱桃汁，龙眼肉、樱桃已现在已经被确认对痛风有特殊效果。日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力 节制烟酒，尤其不能酗酒。不喝浓茶、咖啡等饮料。
就是去药房买苏打片，每天一片冲水喝，多年的痛风竟然不痛了，现在可开心了，什么都敢吃，但有没有副作用就不得而知了，希望能帮到你。 每天早上一勺苹果醋+一勺蜂蜜，再加点温开水，调开苹果醋和蜂蜜，喝了就行，有时早晚都喝，特别是哪天他吃了猪蹄的话，一定会喝上一杯的。
苹果醋是那种调味品的那类，是要调水冲稀的，不是饮料，饮料的含糖多，调味品的很糖少。我买的是海天牌，还有一种是X顺的，忘了，是要在调味品的地方才有。
很多的痛风病患者经常会问道痛风疼痛难忍怎么办了，上面我们也介绍了很多的缓解痛风的方法了哦，主要是我们的饮食和睡姿一定要养成良好的习惯了，尤其是我们的饮食，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的哦，这些食物对于补充我们人体的机能的功效是非常的不错的。
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