月经几个月来一次怎么回事 揭秘月经几个月来一次原因
我们都知道正常女性的月经周期是三十天左右，有的可能会提前一些有的可能会晚一些，但是一般情况下提早或推迟一周都是属于正常的，但是有的女性会碰到这种情况，月经几个月来一次，这样肯定是不正常的，一定要引起重视，可能是月经不调造成的，那月经几个月来一次怎么回事呢?具体了解一下。
月经几个月来一次怎么回事
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28~30天，正常范围为25~35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3~5天，正常范围2~7天。出血总量平均50毫升左右。月经紊乱常见者有闭经、功能性子宫出血或月经过多和痛经等。有时病因可能相同，但因所影响的部位或卵泡发育过程中受影响的环节不同，可能出现不同的症状，且可互相转化。
治疗月经疾病重在调理,许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
月经几个月来一次怎么调理
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖(现在是冬天,要特别注意)。
4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
5.日常操作电脑时，要做好防护。
6.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
以上就是为您介绍的月经几个月来一次怎么回事全部内容，我们通过上文的介绍可以了解到月经几个月来一次多数是没有良好的生活习惯，以上为您介绍的调理方法希望对您有帮助，如果你也存在月经几个月来一次的情况，可以尝试一下以上调理方法。