小米粥的做法有哪些分享三种小米粥的做法_健康

小米粥的做法有哪些分享三种小米粥的做法

创始人

2024-11-24 19:41:46

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现在的生活好了，但是原来的食物还是不能够丢掉。例如小米粥。它的营养很高。但是年轻人对小米粥的做法不怎么了解，要说对小米粥的做法还是老年人比较在行。

小米淮山粥的做法简单，属于家常味，做法属煮菜类，原料：淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。

制作：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。这是最为简单小米粥的做法。

鲜菇小米粥，主料：粳米50克，小米100克。辅料：平菇40克调料：大葱3克,盐2克。

制作：平菇洗净，在开水中氽一下，捞起切片。粳米、小米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。加入平菇拌匀，下盐调味，再煮5分钟，撒上葱末，即可盛起食用。

红糖小米粥。原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

做法：备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入，小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用，取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

以上三种小米粥的做法不仅味道鲜美，而且经济实惠，是小米粥的做法当中的极品，不可不知到，也不能够不掌握，天天吃上一顿小米粥，对我们的身体百利而无一害。

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