尿酸高吃什么蔬菜 萝卜白菜是不错的选择
创始人
2024-11-25 13:02:48
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大家都知道，尿酸高是一种疾病，尿酸高的人要从饮食上控制某些物质的摄入量有效降低尿酸水平，还有就是尿酸高的人最好选择新鲜的绿色蔬菜，因为这样可以有效调节身体的正常机制，对于尿酸高的人是有一定的作用的。下面就为大家介绍一下尿酸高吃什么蔬菜。
碱性的蔬菜对于尿酸高的人来说是最好的，尿酸在碱性的环境里溶解度大，不易沉淀，容易排除。如白菜、芹菜、萝卜、胡萝卜等。高钾质的食物可以减少尿酸的沉淀，利尿，有助于尿酸的排出，如西兰花等。豆类蔬菜是要少吃或者不吃。
尿酸高吃什么蔬菜
1.蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
2.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
不能吃的食物
首选类食物。这些食品有:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、奶类、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、蜂蜜。
饮食治疗可以为高尿酸血症患者创造良好的治疗环境,切不可忽视饮食在治疗中的作用.可以用茶疗，它能够活血化瘀，使血液粘稠度下降，从而达到调治尿酸高的作用。
经过上面的介绍，相信大家对于尿酸高吃什么蔬菜有了一个大概的了解了，还有就是大家在平时的生活中要注意自己的健康饮食以及积极的锻炼方式，让自己保持一个良好的身体，因为身体是一切的前提。最后祝愿患者早日康复。