胰岛素偏高吃什么好 【必知】四大食疗方营养健康
我们中医的理论是讲究各种元素在身体内容保持一个平衡，但是有时候我们由于一些原因使得我们的胰岛素变得很高，其实这种现象所带来的危害十分大，因为胰岛素高会引起不孕，所以我们女性朋友要多加注意，那么接下来就让我来给大家介绍一下胰岛素偏高吃什么好。
胰岛素偏高吃什么好
小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
黄膳：性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出两种物质制成降糖药物——糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。
银耳：性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。
洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。
上面是关于胰岛素偏高吃什么好的详细介绍，同时胰岛素的升高会让我们患者头昏，迷糊，恶心等等，这是一个过渡阶段，当一个人的胰岛素一直处于峰值的时候，过一阶段就会明显回落，也就是说胰岛素的分泌水平会下降，血糖会升高，所以我们一定要注意保重身体，避免这种现象所带来的危害。