高血压这种疾病严重的影响了我们的正常的生活规律了,导致许多的人们饱受疾病的困扰,尤其是很多人出现了收缩压高的症状,更是严重的危害了人体的健康了,那么大家知道收缩压高的原因及治疗发方法吗?下面我们就来一起详细的看看吧。
收缩压高的的原因有哪些
高血压是一种长期、慢性的疾病,引起高血压的原因有很多,包括心理的,生理的,社会的因素等。 超重、肥胖:食入过多的食盐,可招致高血压。
工作压力过重:
随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,心脏负荷加重,引发高血压。
饮酒:
过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高,长期这样,高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。吸烟:吸一支普通的香烟,可使收缩压升高1.3~3.3kPa(10~30mmHg),长期大量地吸烟,也就是说,每日抽30~40支香烟,可引起小动脉的.
收缩压高的治疗方法
1、外敷法:取中药吴茱萸25克研末,用醋调成糊状,晚上敷在两脚心的涌泉穴,用纱布和胶带包裹,十分钟后取下。这是一个快速降血压的方法,通常敷上以后血压马上就能下降。注意:糊的时间不能超过I0分钟,防起泡。
2、按揉穴位法:每天晚上临睡前按揉神门、大陵、中渚、阳池穴4个穴位,每穴l00下。以上穴位按完后,再用大拇指按压涌泉穴l00下,做脚趾蜷曲、伸直的动作50次。
收缩压高的原因及治疗方法我们已经做了详细的介绍了,我们可以详细的看看上面介绍的这些,我们可以知道了,收缩压高是因为我们在生活中工作压力大,并且经常饮酒所导致的,当然了,我们也知道了收缩压高的治疗方法了,我们既可以使用外敷法也可以通过按揉穴位法治疗哦。