益生菌什么时候吃最好益生菌服用的最佳时间介绍_健康

益生菌什么时候吃最好益生菌服用的最佳时间介绍

创始人

2024-11-28 15:24:40

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宝宝的身体免疫力是比较差的，尤其是在秋冬季的时候特别容易感染病菌，还容易出现腹泻的情况，很多初次做家长的不知道应该怎么照顾宝宝，很多人说益生菌对宝宝好，可以提高抗病能力，但是益生菌什么时候吃最好呢?你知道吗?下面我们一起了解一下。

益生菌什么时候吃最好

益生菌的主要作用就调理宝宝的肠道，因此给宝宝吃益生菌一般是在宝宝出现拉肚子或者是便秘的时候，这样可以起到最好的效果。益生菌吃的时候最好是早饭之后半个小时，用四十度的温水冲服。对于三岁以上的宝宝早饭盒晚饭之后半小时各一袋即可。益生菌有利于肠道菌群的稳定，可以改善宝宝的免疫力促进肠胃功能，可以预防疾病，饭后服用最好，但是一定要注意是不是出现过敏的情况。

益生菌饭后服用这时候体内的胃酸比较低，益生菌可以更好的到达肠道。如果宝宝在服用一些抗生素之类的药物，那不能和益生菌一起服用，最好是服用这些药物之后两个小时以上再服用益生菌。

一般来讲益生菌是要连续服用十天才会有比较明显的效果的，如果想巩固一般可能需要连续服用一两个月，而且还需要保持良好的饮食生活习惯，在最开始服用的时候可能会出现一些腹胀、放屁或者是大便次数增加的情况，有的还可能会出现腹泻，不用担心，这都是调理肠道正常的表现，这时候不能停止服用益生菌。

以上就是为您介绍的益生菌什么时候吃最好全部内容，通过上文的介绍是不是知道应该什么时间给宝宝吃益生菌了，益生菌可以促进肠道的蠕动，有效增强身体的康病菌能力，但是家长一定要在合适的时间给宝宝吃。以上内容希望对您有帮助。

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