男人衰老有什么表现这十个生理现象说明你老了_健康

创始人

2024-11-30 07:21:26

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衰老，是每个人都不可避免地的问题，然而在现实生活中我们常常听到的是女性如何预防衰老，衰老的信号是什么，但是对于男性朋友提及的就很少，其实男性更应该注重自己的身体健康，以下的10个生理现象，预示着男性的衰老，那么你占了几个?

头发：

随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

脂肪：

男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

肺功能：

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

性生活频度：

性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

心脏功能减弱：

男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

听力：

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

阴茎勃起角度：

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

视力：

眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

供氧耐力：

一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

肌肉骨骼：

发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

男性作为家庭的主力，需要时刻关注自己的健康问题，因此如果你出现上诉情况，那么一定要当心了，如果你想让自己变的健康，可以通过饮食，锻炼来进行调整。