如何促进胰岛素分泌 两步妙招使你摆脱烦恼
创始人
2024-11-30 21:01:31
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不知道大家对糖尿病了解多少，反正是只要提起糖尿病，大家都会感觉到很熟悉的样子，因为现在的患者是越来越多了，但是大家对于治疗的方法却不是很熟悉，今天呢就请专家为大家介绍一下关于如何促进胰岛素分泌的一些可实践的方法。
中医把糖尿病(消渴)分为上、中、下三消，由医生治疗时具体病情具体处理。患者可自我按摩治疗消渴症状，具体操作如下：
第一步
取站立位，两足分开，与肩膀同宽，先用掌摩腹部100次。擦两侧胁肋部100次。用中指按揉中脘、神阙、气海、关元穴各100次。用双手掌擦腰骶部至透热。用拇指按揉足三里、三阴交、血海、阴陵泉穴各100次，以有酸胀感为好。
第二步
用左手捏拿右上肢，自远端向近端捏拿10遍。用拇指按揉曲池、合谷、外关穴各1分钟，以有酸胀感为度，用右手以同样捏拿和按揉左上肢。双掌搓热蒙面部，可作50次左右。然后再闭目养神10分钟。
这里顺便说一下，耳后窝有降糖调血第一窝之说。据研究发现，位于双侧耳垂后方凹陷处的“耳后窝”，深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可激发三焦经之气，调气血，预防糖尿病并发症。操作者用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10～15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。
经过上面的介绍，相信大家对于如何促进胰岛素分泌应该有了一个简单的认识了，所以上面的希望对大家将会有所帮助，同事呢，还有一个就是患者的饮食这个时候就显得更加重要了，所以一定要调节好饮食。