橘子皮泡水喝能减肥吗 揭秘喝陈皮茶减肥的秘密
现在越来越多的人追求健康而且绿色的而减肥方法。用陈皮来减肥就是一个不错的想法。陈皮在很多的时候都是用来入药的，陈皮可以调理脾胃·治疗腹泻也有一定作用。那喝陈皮茶来减肥可以吗?下面就来介绍一下喝陈皮茶能否减肥。
陈皮能减肥吗
1、陈皮荷叶茶
首先将干荷叶和薏米、陈皮以及干山楂清洗之后，捞出来放进锅里。然后往锅里倒入700毫升的清水，用大火煮开之后，再使用中火煮5分钟。之后再在壶里面放入适量的冰糖，准备好一个漏网，将已经煮好的茶水倒入茶壶里，直到冰糖溶化即可。对于体重比较重的女性，可以通过饮用这种茶水，达到减肥的降脂的效果，也能够对身体起到调理效果。
2、红豆陈皮水
首先准备好200克的红豆和5克的陈皮以及少许的盐。先将红豆和陈皮放入水里面浸泡半个小时，再将红豆放进煮开的水里面煮半个小时，最后加上陈皮?h十分钟，再加上少许的盐即可。红豆有去肿利水的功效，陈皮能够帮助人体的消化。将这两种食物结合起来就能够达到减肥消肿的效果。想要减肥的朋友每天在饭后饮用，两个星期就能看见效果。
陈皮泡水喝的功效
1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。
2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。
3、陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。
4、陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。
答案是喝陈皮茶是可以减肥的。但是对于不适合喝陈皮茶减肥的人群还是不要轻易尝试。喝橙皮茶减肥的朋友还是应该在减肥的同时合理的安排饮食。并配以健康的运动方式减肥。如果是有不懂的地方也可以找专家咨询。