月经紊乱吃什么调理分享七种汤调理月经紊乱_健康

创始人

2024-12-02 02:20:44

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女性月经紊乱是有很多原因所引起的，外在的压力，内在的心情都是会影响月经周期的，月经期间饮食也是很重要的，很多汤可以帮助内在的调节月经紊乱，下面推荐几款可口实用的月经紊乱的调经汤：

月经紊乱的调经汤1、玫瑰酸梅汤

功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。

月经紊乱的调经汤2、益母草泡红枣

功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

月经紊乱的调经汤3、牛奶加蜂蜜

功效：单喝牛奶因为镁的缺失可能会引起月经期的痛经。可是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

月经紊乱的调经汤4、山楂桂枝红糖汤

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及脸色无华。

月经紊乱的调经汤5、乌梅红糖饮

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

月经紊乱的调经汤6、藕莲饮

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

月经紊乱的调经汤7、月季花茶

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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