如何让阴茎变大 【分享】五个办法让阴茎变大
大家都知道男人的幸福主要是在阴茎上，可以说阴茎是决定男人是否幸福的重要标准，那么阴茎正常是每个男人必须要做的事情，但是很多男性朋友也说自己的阴茎比较小，那么该如何让阴茎变大呢?下面我们一起来看一下吧。
从小注重锻炼，特别是腰部锻炼
中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。
不要做宅男，坚持户外运动
户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。
合理饮食搭配，一定要吃好早餐
饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。
调节好心理，心中有阳光
其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。
在正规医生的指导下做阴茎变大活动
如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。
吃什么让阴茎增大
海鲜
海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
西红柿
其中的维生素C能结合细胞制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。
南瓜子
南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
以上就是对可以让阴茎变大的办法以及吃什么可以让阴茎变大，希望通过以上小编的介绍可以帮助到大家，同时也希望男性朋友必须要戒烟戒酒，这样的话才能够对自己的身体负责，最后希望大家身体健康。
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