黑枸杞和什么一起泡水好多种搭配效果好_健康

创始人

2024-12-02 07:41:04

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作为一种营养的佳品，黑枸杞在有着较大的功效往往被很多人所信任。对于黑枸杞这一产品来说，其食用的方法较多其中就包括冲泡饮用，而很多人习惯将黑枸杞与其他的原料搭配饮用;那么，黑枸杞和什么一起泡水好呢?一起去了解一下吧。

黑枸杞+红枣

黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

黑枸杞+黄芪+红枣

黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力，一起冲泡饮用还是很好的。水开后炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时，以滤网滤出茶汁，即可饮用。

黑枸杞+菊花

白菊花6克、黑枸杞10克。将白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。

黑枸杞+人参+蜂蜜

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

综上所述，黑枸杞作为一种很难得的营养产品，适当的食用对于人体的健康是很有帮助的。不仅如此，大家若是想要冲泡，可以将黑枸杞与菊花、红枣等搭配，其能够将黑枸杞与这些材料的功效综合使得效果更好。