喝什么茶减肥快又健康 什么茶具有减肥效果
我们都知道，茶叶里面含有茶多酚，对于我们体内所含有的脂肪可以起到消减的一个作用，因此很多想要减肥的朋友在生活中也会通过喝茶的一个方式，那么喝什么茶减肥快又健康呢，这个问题就成为想要减肥的朋友们最为关心的一个话题。
喝什么茶减肥快又健康
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
什么茶具有减肥效果
普洱茶
普洱茶很多人都应该不会陌生了，很多长辈们也是对这个普洱茶的情有独钟的。那么普洱茶其实是属于黑茶类的，对于我们减肥也是有很大的帮助的。普洱茶味道最好的是在刚刚泡好的时候，这个时候喝是最好的，我们可以在吃完饭以后多喝一些茶来帮助自己快速的消化食物。
菊花茶
很多女生最爱的一种饮品。菊花，是有清肝明目的功效，对于长期在电脑前面工作的办公室人员来说我们其实受到的辐射是很大的。所以我们可以在自己的电脑桌旁边放一杯菊花茶，把菊花茶当做是日常的饮品，帮助我们抵抗辐射。同时，菊花茶还可以帮助我们排出毒素，也可以达到一种消脂的效果。
绿茶
绿茶，可能是我们日常生活中最常见的一种食物了。我们可以把这种茶完美的利用起来。事实上，绿茶含有的成分对于我们消肿消脂都是有很大的功效的。常喝绿茶还可以帮助我们清新口气，然后呢我们可以让那些还没完全消化的食物也完全的消化，避免让这些食物的残渣转为脂肪。因此，多喝绿茶是可以帮助我们减肥的。
看完全文，我们对于喝什么茶减肥快又健康有了相应的了解，其实普洱茶，菊花茶，绿茶在生活中都是随处可见的，除了可以达到减肥的目的之外，对于我们的健康也会起到一定的帮助，菊花茶也可以让我们体内含有的毒素快速的排出，达到减肥的一个作用。