痛风能吃鱿鱼吗痛风忌鱿鱼忌火锅等食物_健康

创始人

2024-12-04 09:42:47

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在生活中大家都知道痛风这个病，但是能治疗痛风的方法却是很少的，痛风给人们的生活带来了巨大的麻烦。很多人经常会因为痛风变得更加郁郁寡欢了，生活这也就没有了大多的情绪了，今天我想为大家介绍一些关于痛风的知识，痛风能吃鱿鱼吗?

痛风能吃鱿鱼吗

痛风还是不要吃鱿鱼了，痛风的患者建议您保持正常体重，多吃清淡的食物，戒烟酒,多饮水，饮食有度,绝不暴饮暴食一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。

注意事项

控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明，涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。我以前几乎什么都不敢吃，因为一吃尿酸就高痛风就复发，后来坚持喝了三四个月的丰舒诺汤药冶得很彻底，现在停药好几年了，其间也会偶尔喝点啤酒、吃点烧烤一直也没再复发过。

限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。如一定要吃肉、禽、鱼类，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

以上就是关于痛风能吃鱿鱼吗的一些介绍，大家在平时的生活中就要注意自己的饮食习惯，希望上面的一些建议对大家会有所帮助，当发现自己有不适的时候最好可以去医院就诊。