纤细的腰部会充满女性的诱惑,但是长时间的坐姿,让职场丽人的腰部堆积起大量的脂肪,拯救细腰,迫在眉睫。下面为大家介绍瘦腹的减肥操,每天抽10分练习,轻松赶走恼人的...
健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给大家介绍下身体的某些器官...
从营养学的角度来看,牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。 1、牛奶+面粉=优质面膜 牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤...
如何才能拥着红润的青春面色,保持年轻肌肤,是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你,在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能,坚持食用就能够令女人红颜...
一天的工作学习结束了,不少人除了腰酸背痛,腿脚也会酸胀。长此以往,腿部的代谢和循环会受影响,严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩,能避免上述问题,除了...
多上班族白天在电脑前工作,晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼,眼睛很容易疲劳,如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼。下面为大家介绍6种缓解眼部疲...
秋冬季转季,昼夜温差,室内室外温差都很大,爸爸妈妈可要注意了,温差变化如此之大可是很容易引起宝宝感冒了。宝宝感冒,“扑哧扑哧”地打喷嚏,鼻塞发热,食欲不振,种种...
脾胃不佳是很多白领甚至是学生的通病,这主要是由于生活压力下的各种不良生活习惯所致,从而只脾胃超负荷或是缺乏营养的结果。因此,从保健的角度出发,建议更多的人可以多...
天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。今天,为大家介绍八款补气暖身的食物吧。 1、桔皮 科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性...
蜂蜜的营养价值,一直以来都是人们所认可的。所以为了养生保健,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢? 从中医角度讲,蜂蜜性平味...
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