香芋味南瓜如何做美味_美食

香芋味南瓜如何做美味

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2024-09-28 23:20:41

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1、香芋南瓜煲的做法

香芋南瓜煲的做法

香芋味南瓜如何做美味

1、将煎好的香芋和南瓜，汤底都放到汤锅里煮，加入一颗蜜枣后续无需放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好，还可以放入一些芡实，具备补脾祛湿的效果。最后一步最后的加一咪咪的盐提下味道就能啦！香芋和南瓜都是含糖量较低的食物，也富含膳食纤维，如此既美味又不会太有罪恶感。

2、做法：先将南瓜刨皮，去掉瓜籽，洗净后切成大小均匀的三角形小块，用白糖腌4个小时，把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸，去掉汤面浮沫，再放进南瓜块，用慢火煮至糖水变成糖油，瓜块明亮。

3、食材：主料：香芋，300g。南瓜，300g 辅料：椰浆，30ml。盐，适当。糖，适当。鸡粉，适当步骤：香芋、南瓜切件。锅内放少许油，爆香两颗蒜。把香芋和南瓜放入锅内，加水到香芋南瓜的八分满。煮开后改小火焖到软，加椰浆，适当盐、糖、鸡粉调味。

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