橄榄有什么健康效果与适用办法_生活

创始人

2024-09-28 23:24:37

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很多人熟悉橄榄油有哪些好处，但对橄榄这一材料本身知道有限。橄榄，又称青果，指果实尚未成熟时呈青绿色可供食用。橄榄富含钙和维生素C，对健康大有裨益。

橄榄有什么健康效果与适用办法

1. 橄榄可用于治疗胃热口渴或酗酒过度，可将它榨汁或熬成膏服用。

2. 适用于治疗肺胃热盛和咽喉肿痛，比如《王氏医案》中的青龙白虎汤，可将橄榄与鲜萝卜一同煎汤服用，或者单独噙含橄榄。

3. 可用于治疗因食用河豚等鱼类引起的胃肠不适、呕逆和腹泻，如《随息居饮食普》中的方剂，将橄榄榨汁煎成浓汤服用。

4.在秋冬季，每天嚼食一枚新鲜橄榄可预防上呼吸道感染。老人和儿童常常食用，能够帮助骨骼健康发育。

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