喝菊花茶有什么副作用_健康

喝菊花茶有什么副作用

创始人

2024-10-10 10:45:10

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菊花茶本身的性质决定了大量饮用是会有副作用的，喝菊花茶有什么副作用，一般来说有的朋友因为体质差，喝菊花茶容易出现腹泻的情况，而且体质如果本身就是偏寒性的朋友，饮用菊花茶更有可能会加重寒性体质，导致气血不畅。

副作用之一：菊花茶性质偏寒

菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

长期喝菊花茶伤脾胃

副作用之二：长期饮用伤脾胃

菊花茶正是因为寒性，所以当长期饮用或者是大量饮用的时候，会易伤脾胃及阳气，容易出现胃部不适、肠鸣、大便稀溏等情况，建议饮用3-5天的时间为最佳。

副作用之三：加糖饮用使血糖升高

很多喜欢在饮用菊花茶的时候加入冰糖，认为口感更佳，但是对于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者，都不能加糖，而且脾寒者也不适宜饮用加了糖的菊花茶，这是因为加了糖的菊花茶也造成口发酸、唾液变多而感到不适。

副作用之四：阳虚体质饮用病症加重

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

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