女人爱出汗，可能是身体有病患_健康

女人爱出汗，可能是身体有病患

创始人

2024-10-22 18:44:56

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盛夏时节来临，就算足不出户，只要不开空调或者电扇的话，稍微动一动也会大汗淋漓，就像刚淋浴了一番，但是您是否知道，如果身体却爱出汗，有可能是身体是阴虚火旺，对于女性也就就是更年期综合征的状况。

一般来讲，女性到了四五十岁，雌激素水平降低，出现类似的症状很常见，没有必要太过担心，生活中多加调理就可以了。中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热、虎阳上亢、津液不固，现在天气渐热，可适当些水果类，如西瓜、梨、葛笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每口适量食用可以滋阴降火、生津止渴、补虚扶正。要保持心平气和，注意锻炼，少吃辛辣、油腻的食物，多吃杂粮、蔬菜、水果，每日补充适量的蛋白质，注意膳食均衡。

如果想通过药物调理的话，那么可以适当用些五味子、拘祀子、佛手、青陈皮、麦冬、沙参等，当然这要按照辩证施治的方式由专家来推荐。

如果这种症状民时间没有缓解，或身体上出现了其他症状，建议去医院检查一下，由医生对症治疗。

在此小编专门推荐了一个食疗方:300克黄芪加两升水，小火煮半小时后，用该水煮粥，加小米、糯米、红枣、莲子、百合、红小豆均可，每口早晚各服1次。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合、沙参等炖汤食用。高脂高盐高糖食物适量摄人，不宜过量。春夏之际忌食羊肉、川椒、茵香等辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。

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