老年人过度看电视有什么危害盘点看电视的8大危害_健康

创始人

2024-11-08 10:41:26

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现在的老人，如果身边有人喜欢出去走走，一个人就喜欢呆在家里看电视或者看报，长期下来对身体没有好处的，会让身体诱发各种疾病的，那老人过度依赖电视会有什么危害吗?

过度依赖电视危害

1、动得会越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化。

2、看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。

3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。

4、吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了会伤肠胃。

5、打乱生活规律。很多电视剧5集连播，老人守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡午觉的时候没能睡午觉，该吃药的时候忘了吃药，这对健康十分不利的。

6、会受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加，财产纠纷、婆媳大战、子女不赡养老人等内容也不少，很多老年人看这类节目时会对号入座，看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，认为每个家庭都是如此，自己家庭中的问题也很难解决，最终放弃改变，对生活丧失热情，更加恐惧死亡，产生焦虑与不安。

7、一些老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不可以保证充足有效的睡眠。

8、导致孤独。老人本身社交圈就很小，要是长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。

总结：以上就是老人过度依赖电视的危害，需要家有儿女的朋友们注意了，多陪陪老人走走，这样锻炼身体不生病，是不是带来的好处很多呢?