【收藏】黑豆黑米粥的禁忌有哪些_健康

创始人

2024-11-09 14:41:05

次

众所周知，凡是颜色带黑的食物吃了都能有助于人体的健康成长。也因此，很多人喜欢自己‘混搭’黑色食物以达到养身的目的。其中，有一款粥深受人们的喜欢，那就是黑豆黑米粥。黑豆和黑米都是营养十分丰富的物质，但两者配合在一起食用却是存在诸多禁忌的，下面我们就来简单的介绍一下。

1、黑豆黑米粥不应该和牛奶、豆浆等食物共同食用

虽然豆浆是用黄豆研磨而成，看上去和黑豆属于同一范畴内，但是两者却是不适宜一起食用的。除此以外，黑豆黑米粥还不能和菠菜、五参、四环素等物质一起食用，当这些食物一起食用的时候不仅达不到养身的效果，甚至反而会对身体健康造成一定的影响，因此要慎用。

2、黑豆黑米粥不能再服用甲状腺素药物时服用

不管是黑豆还是黄豆，但凡是豆类的食物对甲状腺素的产生都有很好的抑制作用，因此，如果有患者在服用甲状腺素药物的时候，千万不要同时服用黑豆黑米粥。可以将其中的黑豆祛除，只煮黑米粥。且向上面所说，如果有服用四环素的患者，也是不适合食用黑豆黑米粥的。

3、如果黑米粥没有煮烂，最好不要食用

黑豆黑米粥因为其中所含黑豆和黑米都是极难被熬煮至烂的材质，因此很多人在熬粥的时候不会耐心等待，看上去差不多后就开始食用。这是一种极其错误的观点，没有煮烂的黑米和黑豆不仅没有营养，且人体在食用以后还会导致肠胃炎的发生，影响消化功能。

4、身体内燥火比较旺盛的人群不宜食用

黑米属于性平，味甘之物，因此对于体内燥火比较旺盛的人群来说是不适合食用的。同样的原理，当体内燥火比较旺盛的人群食用黑豆黑米粥后不仅达不到增加身体营养的功效，甚至反而会引起其他病症的发生。对身体健康造成不良影响。

以上四点就是在食用黑豆黑米粥时候的禁忌，包括但不限于。且对于小孩子来说，是不适合食用过多黑豆黑米粥的。因为小孩子和老人的消化功能都比较差，所以不适合。