哪3个睡姿能一觉睡到到天亮,睡觉正确的姿势

正确的睡姿不但能提高睡眠水平，还能有益于身体健康，平卧位姿势可以把身体的重量分散到背部，内部器官不会遭到重压，有益于血液循环；侧卧位全身呈放松状况，有益于解除疲劳。侧卧腿部放靠枕加高，能够帮助维持两腿平行，大大降低腿部不适感和肌肉的疲劳。

1、睡觉正确的姿势有什么

1、右边卧

这种睡姿主如果不压心脏，双肺空气吸入量最多，是大部分人比较认同的一种健康睡姿，器官胃部通向十二指肠与小肠都是向右边开，右边卧能促进胃肠道的正常运行，助于消化；肝脏坐落于右上腹，有益于血液灌注和体内营养物质的代谢。而且早孕期的女人子宫小，使用右边卧位能够帮助胎儿成长发育为好。侧卧的时候枕头不适合太低，要结合自己颈部，不然会使颈部感到不适,容易落枕。

2、平卧位

平仰会将身体的重量集中到背部，使体内的脏器缓解重量，有益于血液循环，减轻后背酸痛、颈部不适症状。假如一直使用一个姿势睡觉也是非常累的，要结合其他左边卧、右边卧相互调节都是对嵴柱和两侧的肌肉非常不错的放松。 但有心脏病或者高血压、孕妇特殊的人，需要使用最有利的姿势睡觉。

3、背靠着背睡觉

背靠着背睡觉，使夫妻双方之间互不影响各自的睡眠，而且呼吸的空气也比较新鲜。一般枕着胳膊睡觉，会致使男士的胳膊出现麻木现象，不利于血液循环，而女人出现颈椎疼痛现象，没两天是没办法缓解的。

2、不正确的睡觉姿势的影响

1、影响骨骼健康：会加速骨骼的病变及颈椎的弯曲，甚至会致使某个部位会有麻木感。

2、影响正常呼吸：有部分人常常趴着入睡，致使心脏和肺部导致压迫，或许会影响呼吸，致使氧气缺少。

孩子睡姿透露健康情况，你了解多少？

孩子的睡姿能透露健康情况，我觉得有点哗众取宠了，无论是侧睡、趴睡、仰着睡、还是要母亲搂着睡，只须能帮助孩子睡着、睡好，那就是好睡姿，就是健康的睡姿。

其实从孩子婴儿时期最明显，孩子只有在感觉到舒适、安心的时候才会睡着，不然冷了会醒、热了会醒、饿了会醒、母亲离开了一会也会醒。

等孩子学习翻身、爬和走路了，那睡姿跟着也就千奇百怪了，满床乱爬的打着拳、旁若无人的踢着腿、独占一席的转着圈，常常半夜醒来孩子的脚丫子就在我脸边。

至于网上说的那些影响着孩子健康的睡姿，需要宝妈给纠正过来的说法，真是太好笑了，人家孩子睡得好好的，你硬要板正睡姿，那一定会吵醒他的，那样是不停的把孩子从深度睡眠里吵醒纠正睡姿好，还是就如此让孩子一觉到天亮好呢？

还有那个侧睡是孩子最好的睡姿的说法，和孕期最好是左边睡一样，是有肯定的道理，但孕期坚持过左边睡的宝妈应该非常了解，如此刻意的坚持睡不了几个小时就会腰酸背痛，非常是影响睡眠。

所以我觉得，孩子的睡姿能透露健康情况就是在哗众取宠，只须是能帮助孩子睡着、睡好，那就是好睡姿，就是健康的睡姿。

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孩子睡觉姿势大整理，网友：我半夜起来找不到娃了

在带娃的路上，孩子一些奇思妙语一直能让大家啼笑皆非，不少行为或者动作也一直让父母哭笑不能，就拿简单的睡觉来讲，有多少家庭的孩子是乖乖的一觉睡到天亮的？

特别是学龄前的孩子，睡觉的姿势更是千奇百怪，不少母亲都是在夜间摸到身旁的时候发现没孩子的踪影了，吓出了一身冷汗，开了灯之后才了解大多数的孩子其实都是掉到床下睡得正香了！

但其实孩子睡觉假如没正确的姿势，也会会给孩子的发育带来不少的影响！那样日常孩子都有什么千奇百怪的睡姿呢？

孩子睡觉姿势大整理

1、 俯卧

不少孩子在睡觉的时候都爱面部朝哪个方向枕头，而后背朝哪个方向外面，不少父母在睡前把孩子调整到正常的平躺姿势，但总是半夜醒来或者天亮都会发现孩子还是俯卧的姿势。

依据心理学家研究表明，无论是成人还是婴幼儿，由于缺少安全感是什么原因可能都会选择俯卧的睡觉姿势，这是出于一种对我们的保护和封闭。

2、 头尾相反

不少母亲睡觉之前都会把孩子在床上放好，枕上枕头，但半夜常常会发现小脚丫直接蹬到了自己脸上，也不了解一晚上孩子是如何成功的把头尾调换的，有些时候，孩子甚至还会有在床上打滚，掉到地上的状况，不少母亲都说常常半夜在床上找不到娃。

3、 麻花睡姿

小朋友的骨骼都是比较柔软的，不少母亲在晚上都会发现孩子甚至把我们的身体拧成了一道麻花，盖着被子的时候感觉孩子是侧卧的睡姿，掀开被子才发现身体都已经成了麻花状拧了一圈，真的是"神童"啊！

4、 侧卧

侧卧也是孩子常见会有些睡姿，但建议宝妈让孩子尽可能的右边卧，左边卧的时间比较长的话，会让孩子有吐奶或者呕吐的状况发生。假如孩子最好动，侧卧也很容易让母亲找不到娃，基本上打几个滚就掉到床下了。

那样孩子不一样的睡姿会对身体有哪些不一样的影响？

孩子睡姿有哪些讲究，需要注意什么？

1、 孩子的睡觉姿势最好可以维持着平躺或者右边卧的姿势，平躺能让四肢充分放松，右边卧不会让孩子压迫到心脏，而且维持了好的睡姿习惯之后，孩子就不太会有半夜掉下床让母亲找不到的状况了。

2、 不要闷头睡觉，闷头睡觉会让孩子吸收不少二氧化碳，影响未来的身体的发育。

3、 假如孩子有不少千奇百怪的睡姿，或者睡觉时候身体扭曲非常紧急的话，必须要准时的纠正，防止影响到脊柱与身体体形的发育。

不少人或许会觉得孩子睡姿不好也没什么大不了，最多就是掉到床下，垫的厚一点不会伤到孩子就好了，其实不然，睡姿不正确对孩子的身体发育的影响非常大，宝妈必须要注意起来。